Empiezan a sentirse las altas temperaturas y es por ello que Aire FM se comunicó con la Dra. Romina Cuello quien brindó cuidados a tener en cuenta en estos días. “Quienes más lo sufren son los niños pequeños y ancianos. Lo fundamental es tener una buena hidratación, evitar la exposición al sol en las horas pico de calor, usar ropa de algodón, clara, usar gorras, llevar una alimentación saludable y liviana. En esta época tenemos muchas frutas de estación que tiene su liquido natural”, a su vez Cuello recordó que el agua es fundamental, “en esta época de calor, aunque no nos guste el agua debemos tomarla, con el calor traspiramos y debemos devolverle al cuerpo los líquidos perdidos”.

Además, recordó la importancia del uso del protector solar, “tenemos que acostumbrarnos de usarlo a diario, incluso, por consejos de dermatólogos, usarlo también en invierno”.

Por último, ante un golpe de calor, lo primero es ubicarnos en un lugar fresco, humedecer la piel y rehidratar todo lo que se pueda.