La Licenciada Verónica Bonanno, nutricionista, en dialogo con Aire Fm invitó a la comunidad a participar del Taller Integral en Psicología y Alimentación que dictará.

“Este año y medio de pandemia ha generado trastornos de ansiedad, miedos y alteraciones alimenticias”, explicó, por lo que se le ocurrió organizar esta charla para brindar información y contención a la sociedad.

En esta línea, indicó que en los últimos tiempos se han desatado situaciones de estrés, miedo y ansiedad que generaron alteraciones alimenticias incrementándose el número de personas de todas las edades que sufren obesidad y trastornos como anorexia y bulimia.

“El contexto de emergencia sanitaria nos ha cambiado los hábitos, las costumbres y los horarios de trabajo, de sueño y de las comidas; ha incrementado el sedentarismo y ello junto a otros factores nos afecta a nivel nutricional y psicológico”, afirmó.

El taller está dirigido principalmente a mujeres “porque son más emocionales”, dijo, y está enfocado en “el cuidado, el autoestima, la valoración personal y el tratar de no caer en estados de angustia y depresión, enfocando esas emociones de otra forma para manejarse de la mejor manera posible”, precisó.

También comentó que las mujeres, después de los 40 años, comienzan a experimentar cambios hormonales que propician cambios psicológicos, para lo cual es necesario crear hábitos alimenticios saludables y rutinas de actividad física acordes.

“Es necesario aprender hábitos saludables, para poder usar ese conocimiento en las situaciones de desequilibrio; y no dejar de realizar actividad física, porque está comprobado que ayuda a regular el plano físico y psicológico: nos hace sentir bien”, enfatizó.

El taller será el día  25, indicó, detallando que se desarrollará de manera virtual. Los interesados deben comunicarse al 3804123033.

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