El doctor Antonio Anzalaz, oculista de FUNDANOA comentó a Aire FM cómo cuidar nuestros ojos durante esta cuarentena.

Así, expresó que durante este tiempo seguramente pasamos mucho tiempo frente a diversos monitores, los cuales con cierta intensidad son dañinos para la salud; ya que el pasar muchas horas con Tablet, computadora o celular provocan cansancio ocular.

Según el oftalmólogo, este fenómeno de pasar muchas horas frente a este tipo de pantallas ha hecho que mundialmente se incremente el número de niños padecientes de miopía ya que la lectura a 30 cm o menos aumenta el riesgo. En este sentido, Anzalaz comentó que hace 30 años, en Argentina, 7 de cada 100 niños utilizaban anteojos, actualmente el numero ha subido a 12 de cada cien.

En este marco, el doctor remarcó la importancia de pactar con los niños otras actividades, logrando persuadirlos de permanecer tanto tiempo con celulares o similares. Aquí reflexionó que el número seguramente se verá incrementado al finalizar la cuarentena, ya que hay familias que no cuentan con los espacios o recursos para entretener de otro modo a los niños.

En la línea de cuidados, recomendó no trabajar ni utilizar pantallas en habitaciones totalmente oscuras ya que el cansancio es mayor y rutinariamente tiende a desgastar la visión mediante irritación. Además, encomendó tener siempre a mano “lágrimas artificiales” es decir, gotas para lubricar los ojos ante el exceso trabajo con pantallas, informando que no hay un límite de colocación aunque lo normal suele ser la aplicación 3 o 4 veces al día.

Siguiendo los cuidados, resaltó el importante papel de los pañuelos jabonosos que propician la higiene en la zona externa de los ojos. Así también, cerró la nota destacando los alimentos con vitamina C y A como zanahoria y naranjas ya que son precursores de la construcción de células mediante la conversión de nutrientes.